Sydvestjylland

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
21/11 2010
AOF SYD
Nørretorv 3
6200 Aabenraa
Tlf: 7462 2423 Fax: 7462 2438

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Man-tor 8.30-15.30 og fre 8.30-12.30


Viser 1-20 arrangementer ud af 128 fra/efter 21. maj 2019

Sommer-yoga.

Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 21. maj til tir. d. 18. juni 2019, 5 kursusdage kl. 16.30-18.(Pris: 445 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Sommer-yoga.

Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 22. maj til ons. d. 19. juni 2019, 5 kursusdage kl. 16.30-18.(Pris: 445 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Yin Flow.

Underviser: Sigrid Kjerstin Petersen. Yin er lange dybe stræk, hvor du har god tid til at mærke efter og slappe af, mens du blir guidet til at være med det der er, at være med NUET. Vi arbejder med at blødgøre fascia (bindevævet). Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 23. maj til tor. d. 27. juni 2019, 5 kursusdage kl. 09-10.40.(Pris: 435 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Rejsen går til London!

Underviser: Stella Victoria Enevoldsen. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Lør. d. 1. juni 2019, kl. 10-13.(Pris: 205 kr)

AOF SYD, Nørretorv 3, Aabenraa

Rejsen går til Grækenland!

Underviser: Konstantina Kontopoulou. Dette kursus er for dig, der planlægger at besøge Grækenland - måske allerede i sommerferien! Vi vil tale om forskellige emner, som du måske finder interessante som turist i det smukke Grækenland! Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 17. juni 2019, kl. 17-19.30.(Pris: 195 kr)

AOF SYD, Nørretorv 3, Aabenraa

Klaver for dig!

Underviser: Henning Simonsen. Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 8. august til tor. d. 10. oktober 2019, 10 kursusdage kl. 17-20.30.(Pris: 1070 kr)

AOF SYD, Nørretorv 3, Aabenraa

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 12. august til man. d. 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 19-19.40.(Pris: 960 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 12. august til man. d. 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 19.45-20.25.(Pris: 960 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 12. august til man. d. 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 20.30-21.10.(Pris: 960 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Leg og plask 2 mdr. 1 år.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Giv din baby en dejlig sansende og stimulerende oplevelse i vand. Til Babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik- og bevægelsesmønstre. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 13. august til tir. d. 26. november 2019, 15 kursusdage kl. 09-09.40.(Pris: 925 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Leg og plask 2 mdr. 1 år.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Giv din baby en dejlig sansende og stimulerende oplevelse i vand. Til Babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik- og bevægelsesmønstre. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 13. august til tir. d. 26. november 2019, 15 kursusdage kl. 09.45-10.25.(Pris: 925 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Dans og bevægelse.

Underviser: Lis Hanquist. Dans og bevægelse er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 13. august til tir. d. 17. december 2019, 18 kursusdage kl. 16.30-17.30.(Pris: 795 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Dans og bevægelse.

Underviser: Lis Hanquist. Dans og bevægelse er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tir. d. 13. august til tir. d. 17. december 2019, 18 kursusdage kl. 17.30-18.30.(Pris: 795 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Varmtvandstræning (hensyntagende).

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 14. august til ons. d. 27. november 2019, 15 kursusdage kl. 16.30-17.10.(Pris: 790 kr)

Rødekro Svømmehal, Østergade 62, Rødekro

Varmtvandstræning (hensyntagende).

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 14. august til ons. d. 27. november 2019, 15 kursusdage kl. 17.15-17.55.(Pris: 790 kr)

Rødekro Svømmehal, Østergade 62, Rødekro

Varmtvandstræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 15. august til tor. d. 28. november 2019, 15 kursusdage kl. 09-09.40.(Pris: 825 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Varmtvandstræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 15. august til tor. d. 28. november 2019, 15 kursusdage kl. 09.45-10.25.(Pris: 825 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Varmtvandstræning.

Underviser: Marianne Blenner Babalola. I træningen vil der blive lagt vægt på, at undervisningen er alsidig, og at den tilgodeser behovet for stabilisering af muskelgrupperne og bevægelse generelt. Træningen foregår i et bassin med 32 grader varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 15. august til tor. d. 28. november 2019, 15 kursusdage kl. 10.35-11.10.(Pris: 825 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Varmtvandstræning (hensyntagende).

Underviser: Marianne Blenner Babalola. Målgruppen er personer, der har behov for skånehensyn i forhold til træningen. Der trænes i små hold og i dejlig varmt vand. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 15. august til tor. d. 28. november 2019, 15 kursusdage kl. 11.15-11.55.(Pris: 790 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Dans og bevægelse.

Underviser: Lis Hanquist. Dans og bevægelse er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Arrangeret af AOF SYD. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tor. d. 15. august til tor. d. 19. december 2019, 18 kursusdage kl. 09-10.(Pris: 795 kr)

Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa

Opdater update

Fra
Til

Opdater update