Sydvestjylland

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
7/8 2016
Træningssalen Jerne Sundhedshus
Jagtvej 47
6705 Esbjerg Ø

GPS-info: Lat 55.4789, Lon 8.47975


Viser 1-7 arrangementer ud af 7 fra/efter 23. apr. 2021

Yoga - bevægelse til velvære.

Underviser: Birgitte Christiansen. Undervisningen vil byde på bevægelser, der vil styrke kroppen og skabe velvære. Vi vil stille og roligt komme igennem hele kroppen, ved hjælp af små serier af bevægelser i samspil med åndedrætsøvelser. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 16. september 2020 til onsdag den 2. juni 2021, 32 kursusdage kl. 15.45.Entré: 1450 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Mobilitet og styrke med små-redskaber.

På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrke. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Mandag den 11. januar til mandag den 17. maj 2021, 16 kursusdage kl. 16.Entré: 1135 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Pilates med effekt.

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed. I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance. Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 12. januar til tirsdag den 11. maj 2021, 16 kursusdage kl. 10.50.Entré: 1155 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Pilates med effekt.

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed. I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance. Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Tirsdag den 12. januar til tirsdag den 11. maj 2021, 16 kursusdage kl. 9.40.Entré: 1155 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Pilates med effekt.

Pilatestræning giver en naturlig kropsholdning og øget kropsbevidsthed. I Pilates arbejder vi med bevægelighed, styrke, udholdenhed og balance. Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Onsdag den 13. januar til onsdag den 12. maj 2021, 16 kursusdage kl. 17.10.Entré: 1155 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Pilates.

Det kan Pilatestræning: - Styrker både små og store muskler. Kommer hele kroppen rundt - også de muskler du måske slet ikke aner du har. Beskytter dig mod overbelastning af musklerne i din hverdag og eventuelle andre sportsgrene, du dyrker. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 15. januar til fredag den 30. april 2021, 12 kursusdage kl. 10.50.Entré: 870 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Sund ryg kun for mænd.

På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrkeøvelser der støtter rygsøjlen. Sund ryg med Pilates er en time, hvor øvelserne hjælpes på vej af det naturlige åndedræt. Dette er et godt udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg. Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole. Læs mere.

Klik her for at tilmelde dig
Fredag den 15. januar til fredag den 30. april 2021, 12 kursusdage kl. 9.40.Entré: 870 kr

Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø

Opdater update

Fra
Til

Opdater update